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糖尿病患者能否随意吃土豆和枸杞?

糖尿病

我是糖尿病人特别喜欢吃土地和枸杞:请问可以随便吃吗

  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    糖尿病患者不能随意吃土豆和枸杞。糖尿病患者的饮食需严格控制,土豆富含淀粉,易升高血糖;枸杞虽有一定保健作用,但也含有糖分。控制血糖要综合考虑食物的升糖指数、摄入量、烹饪方式等。 1. 食物升糖指数:土豆的升糖指数较高,大量食用可能导致血糖波动。枸杞的升糖指数相对较低,但过量也有影响。 2. 摄入量控制:即使是升糖指数低的食物,过量摄入仍可能使血糖升高。糖尿病患者吃土豆应减少主食量,枸杞也要适量。 3. 烹饪方式:土豆的烹饪方式会影响其对血糖的影响,如油炸土豆会增加油脂摄入,不利于血糖控制。 4. 个体差异:不同糖尿病患者对食物的反应不同,要根据自身血糖监测情况调整饮食。 5. 血糖监测:定期监测血糖,了解食物对血糖的影响,以便及时调整饮食方案。 总之,糖尿病患者在饮食上要谨慎选择,合理搭配,不能随意吃土豆和枸杞。要遵循医生或营养师的建议,保持血糖稳定。

    2025-01-05 18:11
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,少量的吃是可以的,土豆的淀粉含量是比较高的,枸杞的含糖量是比较高的,糖尿病患者在饮食上是要严格的要求的,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖,适量运动。祝您健康H

    2015-11-22 09:16
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,你的情况可以吃,但是要适量。注意休息。医生询问:

    2015-11-22 09:01
  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好!您的情况可以吃少量的,但建议少吃最好不吃。

    2015-11-22 01:54
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