无故烦躁发脾气且失眠可能由多种因素导致，如压力过大、激素变化、心理疾病、不良生活习惯、环境因素等。 1.压力过大：长期处于高压力状态，精神紧张，容易导致情绪不稳定和睡眠障碍。可通过适当运动、休闲活动来缓解。 2.激素变化：例如女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动，可能引起情绪和睡眠问题。 3.心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，患者常伴有情绪波动和睡眠异常。需要专业心理治疗和药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 4.不良生活习惯：长期熬夜、过度使用电子设备、饮食不规律等，会打乱生物钟，影响情绪和睡眠。应调整生活习惯。 5.环境因素：嘈杂、高温或寒冷的环境，可能使人烦躁、难以入睡。改善环境有助于缓解。 总之，出现无故烦躁发脾气且失眠的情况，需要综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因并进行相应治疗。

上述情况有可能是神经官能症，和压力大有关建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，可以给与谷维素片。维生素Ｂ１片口服治疗

您好。建议您去看一下心理医生您现在属于焦虑状态，并且不能很好的控制自己的情绪，还有失眠的症状。您自己可以分析，为什么会这样？如果有压力，我的压力来自于哪里？我该如何化解。建议您有意识的放松自己，把自己的苦恼向朋友倾诉，听些轻柔的音乐，必要时使用些改善睡眠的药物

人都有心情不好的时候，要调整一下，出去走走看看，到亲戚朋友家去旅旅游，放松一下遇到不顺心的时候，看开一些。不较真、不偏激。医生询问：加强锻炼身体，作息规律

心理分析：您好，对于情绪来说，是不存在无缘无故这个说法的，可能真正的原因已经被意识遗忘了。但是潜意识还记得。心理指导：不要向外去寻找原因，尊重自己的情绪，感受它，接纳它的存在，甚至是永远存在下去。