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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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瑜伽属于比较柔和的锻炼要达到效果一定要坚持，这个不是一两天的事情。但一定是有作用的
2015-11-22 07:36
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：由于个体差异比较大，如果您是虚胖，脂肪比较松弛，那么减肥效果会快一些，如果您是实胖，脂肪比较紧实那么减肥时间就会大大增加。而且根据瑜伽的动作不同，您的标准程度不同，每次练习的时间长短都会影响减肥的效果。
2015-11-22 07:31
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回答2
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戴光寿
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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健康指导：你好:這個不好说要看你的饮食量及每天的运动量，建议你平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果来增加饱腹感控制自己的饮食量平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持练瑜伽坚持下来就能成功
2015-11-21 19:19
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，这位女士，您这样的情况建议针灸减肥建议：到正规的医院做针灸的减肥，注意身体的锻炼配合合理的饮食
2015-11-21 15:00
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