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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。医生询问：
2015-11-22 03:12
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，岔气了也不用太担心，可深吸一口气憋着憋时间长一点就好了平常吃饭多吃些顺气的食物比如白萝卜洋葱等在岔气时应深呼吸,在多喝热水,以休息就好，以后吃过饭不要立即做运动，不要在风口吃饭。祝您健康
2015-11-22 08:49
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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这种情况建议去医院检查，以排除肋骨骨折。
2015-11-22 11:20
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，你的情况建议查胸片明确诊断，以便及时对症治疗提问者对于答案的评价：askYR8LJ：谢谢啊！
2015-11-22 13:26
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