从你的描述来看，你的情况是到了妊娠后期，持续了不规律的宫缩，引起了腹部发硬，疼痛的情况。你的情况需是正常的，这个情况是在妊娠后期正常表现的，你可以放心的，也是不需要治疗的，这样的宫缩是为了让孕妇适应这个宫缩的，如果在等待的期间，宫缩规律了，疼痛的时间比较勤，或是见红，破水的情况出现了，就是分娩的先兆的，需要进行住院等待分娩，这样就可以了。

没事的·倒些热水·用毛巾擦一下当然·也不会对BB有影响·就是头发涨一点平时太湿也不好·特别是你准备生产了·容易造成身体湿度大·出现风湿食物·生活用具也不干净·容易腹泻买些吸湿用品·处理一下

你好：从你所述的情况，孕妇37周，出现上述情况，不排除胎膜早破的可能性，建议注意宫缩，有明显异常，及时到正规医院妇科进行检查治疗。s

怀孕37周,阴道有咖啡色液体,考虑是见红.见红表示分娩即将开始,请做好生产准备.也到医院待产.

胎动次数的多少与孕妇本身的精神、情绪、药物、羊水量的多少等有关，若发现少了或者多了，要及时去医院诊治.妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。