阑尾术后剧烈运动的时间因人而异，通常取决于伤口愈合情况、个人身体状况、术后恢复程度、运动类型以及医生建议等因素。 1. 伤口愈合：一般术后 1-2 周伤口初步愈合，但内部组织完全恢复需要更长时间。若伤口出现红肿、渗液等异常，需延长恢复时间。 2. 个人身体状况：身体素质较好的患者可能恢复较快，而本身有基础疾病如糖尿病、营养不良的患者，恢复时间会延长。 3. 术后恢复程度：包括是否有并发症，如感染、肠粘连等。若有并发症，需先治疗，再考虑运动。 4. 运动类型：低强度运动如散步，可在术后 2 周左右开始；高强度剧烈运动如跑步、篮球等，建议在术后 1-2 个月进行。 5. 医生建议：医生会根据患者的具体情况，综合评估给出适合开始剧烈运动的时间。 总之，阑尾术后不要急于进行剧烈运动，要遵循医生的指导，逐步恢复正常活动和运动，以避免对身体造成不良影响。

根据你的描述你上述情况属于阑尾炎术后休息时间的问题，上述情况的话，你属于5月份做了手术，术后恢复良好的话，是不需要担心的上述情况的话，你已经休息了2个月了，可以继续休息时间长些，如果身体没有不适的话，那么8月份的话，完全可以参加军训的，没有问题

根据所述情况是阑尾炎已经手术治疗，这种情况下可以逐渐进行体育锻炼的。一般1个月就可以逐渐练习跑步等运动，要逐渐增大强度，一般3个月就完全正常了。