产后长斑且激光祛斑后复发，可能与内分泌失调、紫外线照射、不良生活习惯、遗传因素、皮肤缺水等有关。 1.内分泌失调：产后体内激素水平变化，可能导致色斑出现或加重。可通过调整生活作息、保持心情舒畅来改善。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成。应做好防晒，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。 3.不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒等，会影响皮肤代谢。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。 4.遗传因素：若家族中有长斑的情况，自身长斑的概率也会增加。需注意日常皮肤护理。 5.皮肤缺水：皮肤干燥会使代谢减缓，容易长斑。要加强保湿，使用保湿护肤品。 产后长斑且激光祛斑后复发需要综合调理，注意皮肤护理和生活方式。如果色斑严重影响美观，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好,雀斑建议你要多吃含维的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。