预防脸上出现蝇子屎，要注意防晒、保持良好作息、合理饮食、注意皮肤清洁、避免不良刺激等。 1. 防晒：紫外线是导致皮肤问题的重要因素，外出时使用防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的损伤。 2. 保持良好作息：充足的睡眠有助于身体新陈代谢，规律作息，避免熬夜，能维持皮肤良好状态。 3. 合理饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素 C、E 等抗氧化物质，少吃辛辣油腻食物，减少对皮肤的刺激。 4. 注意皮肤清洁：每天用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和油脂，防止毛孔堵塞。 5. 避免不良刺激：减少接触化学物质，不滥用化妆品，避免对皮肤造成伤害。 总之，预防脸上的蝇子屎需要从多个方面入手，长期坚持良好的生活习惯和护肤方式，才能保持皮肤的健康和美丽。

雀斑一般由遗传　所致，后期经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。另外紫外线的照射，皮肤生成大量黑色素，也会形成雀斑