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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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您好!你这个情况建议先查个片看看骨头有没有问题!如果没有问题的话,找中医用针灸及推拿治疗!同时配合理疗!效果应该不错
2015-11-21 21:06
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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可能与你平常弹簧床垫有关系的啊。建议你一定要睡硬板床。另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2015-11-22 02:47
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