27 岁体重轻手脚冷,调理方法有哪些?
你好,我27岁,身高173,体重102斤,成年后,一直就这么重,怎么吃都不胖,还有手脚平时很冷,但单位每次例行体检,又没问题,请教各位专家,谢谢!那请问,我看到网上建议服用,中药香砂六君子丸,但是这是治脾胃的,那我手脚冰冷怎么弄,听说吃些固元膏,但固元膏,脾胃不好的人又不能吃。。。。请教专家,谢谢!
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
27 岁体重轻且手脚冷,可能与体质、饮食、运动、疾病、血液循环等有关。 1. 体质因素:部分人天生属于阳虚体质,阳气不足,易出现手脚冷且消瘦。可通过中医调理,如艾灸关元、气海等穴位。 2. 饮食问题:饮食不均衡,缺乏蛋白质、脂肪等营养物质,会影响体重和身体代谢。建议增加肉类、蛋类、奶制品的摄入。 3. 运动不足:缺乏运动,新陈代谢缓慢,热量产生少。应每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑。 4. 疾病影响:某些疾病如甲状腺功能减退,会导致代谢率降低。若怀疑,需就医检查甲状腺功能。 5. 血液循环不良:长期久坐、久站,影响血液循环。可通过按摩、泡脚等方式改善。 总之,体重轻且手脚冷可能由多种原因引起。若情况持续不改善,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗和调理措施。
2025-01-05 16:37
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好!根据你的描述的情况来看,你的这个情况是身体的肠胃功能不是很好,有吸收的问题。对于你的这个情况,建议你去医院的这个中医科针对你的这个情况进行治疗,一般的服用过一段时间的药物后,就会有好转的。
2015-11-22 15:31
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
您好,您的标准体重应该是68公斤,您才51公斤,偏瘦了,建议您加强营养,增加运动,达到增加体重的目的,可以尝试中药治疗,不过效果慢。1、建议您适当的增加营养,增加碳水化合物、蛋白质的摄入量,增加体重2、建议您适当增加运动量,这样可以促进胃肠功能,改善消化功能。3、可以去医院的中医科,尝试中药治疗,不过不如西药快,西药可以尝试莫沙必利、多潘立酮等,增加胃肠动力。
2015-11-22 13:34
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
香砂六君子丸是健脾和胃的,可以服用。手脚冰凉属肾阳虚,阳虚则寒,可以服用金匮肾气丸。
2015-11-22 04:02
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
董利新 医师
河北省邢台市威县贺钊卫生院
一级甲等
内科
-
综合分析,手脚冰冷考虑是肾阳虚的表现,肾阳虚会出现四肢冰凉的表现。建议考虑温肾助阳,温里散寒为主。可以食疗当归生姜羊肉汤改善体质,温里散寒。平时可以按摩足三里,希望我的回答可以帮到你。
2015-11-22 01:39
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣