性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

1，心理因素：　　（1）情绪不佳当男性处在自卑，恐惧，紧张，悲伤，绝望等不良情绪中时，性裕会受到明显抑制，甚至消失，当男性长期处于这样的情绪中，就会导致性裕减退　　（2）夫妻感情障碍良好的夫妻感情有利于性裕的产生和保持，使姓生活愉悦和谐，而姓生活的和谐又加深了夫妻感情；反之，若夫妻感情出现障碍甚至破裂，就会对对方产生厌烦情绪，久而久之，性裕也会减退　　（3）工作忙碌现代社会，男性的压力越来越大，忙碌的工作消耗着他们的时间和精力，若不注意劳逸结合，很容易造成性裕减退　2，生理因素：　　（1）健康状况不佳健康状况对性裕的影响是直接而重要的。拥有健康的体魄和充沛的精力，才能唤醒性裕望，长期健康状况不好，患病的男性，难以拥有比较正常的性裕　　（2）年龄增长年龄是影响性裕的重要因素。20来岁的男性对性充满兴趣，但30~40岁的男性性裕却开始减退了，这是因为男性体内的雄性激素分泌开始减少，而且性能力也随着年龄增长而走下坡路　　（3）药物毒性是药三分毒，长期或大量服用某些药物，可能损害性功能，使男性性裕减退，甚至患上阳痿　　（4）营养不足男性必须摄取充足的营养，才能维持正常的性裕望和性能力，在日常饮食中，要多吃含蛋白质，维生素，锌等营养物质的食物，一旦缺乏营养，男性便会出现性裕减退现象　　（5）嗜烟酗酒男性嗜烟酗酒，会使精子数量和质量出现明显下降，影响男性生育能力，酗酒还可导致血管扩张，性快感缺乏，长期酗酒可造成性裕下降