困时全身痛且精神恍惚持续四年多，可能由睡眠障碍、神经衰弱、心理因素、慢性疲劳综合征、内分泌失调等引起。 1. 睡眠障碍：长期睡眠质量差或睡眠时间不足，会影响身体的恢复和代谢，导致身体疼痛和精神状态不佳。可通过改善睡眠环境、调整作息等方式改善。 2. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱，引起身体和精神的不适。治疗包括心理调节、适当运动等。 3. 心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可能引发躯体症状。需要心理疏导，必要时使用抗焦虑抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。 4. 慢性疲劳综合征：长期劳累、身体过度消耗可出现这种情况。要注意休息，均衡营养。 5. 内分泌失调：激素水平失衡也可能有类似表现。需检查相关激素水平，针对性调理。 出现这种症状持续时间较长，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁病因:对于现在的青少年而言，那些性格内向、不喜交往、不善宣泄负面情绪的同学或者过于追求完美的人，都易患抑郁症。抑郁治疗:不要用传统的方式对待产妇：不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，等等，这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调，加剧抑郁情绪。建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。"