做梦中医认为与心肾不交，心气虚，心火上炎，心脾两虚有关，建议根据中医辨证，选用天王补心丹，朱砂安神丸，柏子养心丸，人参归睥丸治疗。

身体其他情况怎么样？你提供的资料太少了。

睡眠问题，多涉及情绪和情感状态。情绪不断淤积，没有及时梳理和排解，就可能通过身体感受表达出来。可能一年前，发生了什么生活和情感变化，影响到你？可以考虑接受心理咨询和治疗，帮助你觉察和疏导情绪，促进表达和交流，寻求人际之间的情感支持和陪伴，都会改善身心状态。心中顺畅，睡眠自然也就安稳了。

可用中成药;天王补心丹和内补养营丸治疗

你好，梦多，考虑神经衰弱,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致,　建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。睡前给大脑放松下，睡前半小时听听歌啊，不要去想烦心的事情。