你好根据你的描述是轻度强迫症造成的。你好根据你的描述建议营养脑神经，注意调理心情多参加些有益的课外活动来慢慢缓解。

你好：那先问问自己，认为没擦干净的依据是什么？它是否经得住推敲？擦不干净会怎样？我可以怎么应对？每个这样的绝对化的做法，都对应着一个自己的不安全感，也对应着一个心结，这才是问题的根源。告诉自己，不能因为担心万一，就跟一万过不去。因为万一是不可回避的，也就不用回避，因为不现实哦。觉得擦不干净会有焦虑，可如果我们承受焦虑，就可以理性行为。对吧。以上是对“心里作用，怎样才能控制自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的描述考虑你这是洁癖。是心理作用的缘故。凡事不要太计较，不要钻牛角尖。祝身体健康。

你这种情况是属于强迫症。建议你放松心情，不要过于紧张，尽量不要去想他。

你好，请问你做其他事情的时候是否也有这种情况？根据你的描述，考虑应该是心里因素的原因，这个跟人的性格和个人习惯都有关系