过午不食减肥后出现头晕恶心，即使吃了晚饭仍未缓解，这是不正常的，可能是低血糖、低血压、营养不良、贫血、胃肠功能紊乱等原因导致的。 1.低血糖：过午不食可能导致血糖水平过低，大脑和身体器官得不到足够的能量供应，从而引起头晕、恶心。可以通过及时补充糖分来缓解，比如喝糖水。 2.低血压：饮食不规律可能使血压下降，影响脑部供血，引发症状。要注意休息，避免突然改变体位。 3.营养不良：长期过午不食，营养摄入不足，身体机能下降。需均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 4.贫血：营养缺乏可能导致贫血，血红蛋白不足，氧气输送受阻。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜。 5.胃肠功能紊乱：不规律的饮食方式影响胃肠正常功能，导致消化不良、恶心等。要规律进食，少吃刺激性食物。 总之，过午不食这种减肥方法并不科学，容易对身体造成损害。如果症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如血糖、血压、血常规等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议采取健康合理的减肥方式，如适量运动和均衡饮食。

你的症状考虑与过度节食有很大的关系，建议恢复正常饮食，注意休息避免劳累针对你年龄不建议盲目减肥，平时注意饮食合理搭配，注意多运功较好

你好上述情况多属于是有低血压或者是低血糖等原因导致的上述情况不属于是正常的建议去医院做血常规血糖血压测量等检查的，不建议进行节制饮食减肥的

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。您现在还是与您饮食不当有关系的，节食可能还是不适合您，减肥主要还是控制饮食，不是完全不吃饭，您还是需要尽早调整的，建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!