女性的排卵期通常受月经周期、激素水平、基础体温、宫颈黏液变化和排卵试纸检测等因素影响。一般来说，如果月经周期规律，排卵期可以大致推算。 1. 月经周期：对于月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。例如，月经周期为 28 天，上次月经是 2 号，那么排卵日可能在 16 号左右。 2. 激素水平：体内的促黄体生成素（LH）在排卵前会达到高峰，可通过血液或尿液检测。 3. 基础体温：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，可以通过每天测量基础体温来判断。 4. 宫颈黏液：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 5. 排卵试纸检测：当试纸显示强阳性时，通常在 24 - 48 小时内排卵。 准确判断排卵期对于备孕或避孕都有重要意义。如果月经周期不规律，建议通过 B 超监测排卵，以更准确地了解排卵情况。

月经正常的情况下，女性排卵期是从从月经第一天开始算，到第14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期