喝减肥茶后不腹泻且上厕所次数少，不一定能达到减肥效果。减肥效果受多种因素影响，如饮食、运动、基础代谢、激素水平、肠道菌群等。 1. 饮食：不合理的饮食结构，如高热量、高脂肪、高糖摄入，即使喝了减肥茶，也难以实现减肥。 2. 运动：缺乏运动，身体消耗的能量少，减肥茶的作用可能有限。 3. 基础代谢：基础代谢率低，身体自然消耗的能量少，不利于减肥。 4. 激素水平：内分泌失调，如甲状腺功能减退等，可能影响新陈代谢，导致减肥困难。 5. 肠道菌群：肠道菌群失衡，影响消化吸收和代谢，也会影响减肥效果。 总之，减肥不能单纯依赖减肥茶。要综合调整饮食结构，增加运动量，保持良好的生活习惯。必要时可咨询医生，制定科学的减肥计划。

你好，你的情况减肥药就是让你腹泻的，没有腹泻减肥效果不好的。节食减肥虽为一种好的减肥方法但是对身体的健康很不利。过分的节食，很容易导致营养不良的，不建议采取这样的办法减肥。指导意见:想要真正有效的减肥，最好的办法还是运动和饮食结合，比如在晚饭后快步走半小时左右，运动量不大，减肥效果不错，另外，平时在饮食上可以多吃点纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。