2岁小孩晨起不爱喝白开水，喝蜂蜜水还是葡萄糖水好？

2025-01-05 12:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

BR>小孩今年2岁了，早晨不喜欢喝白开水，说淡淡的，现在我改为蜂蜜水给她吃，请问早晨起来喝蜂蜜水好，还是葡萄糖水好呢？第一次问题补充:小孩已经上幼儿园了，因为天气干燥，所以我要她起来时吃点水，可是这几天她不肯喝，说白开水淡淡的，才提出上面的问题。

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谷印亮医师

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对于 2 岁小孩晨起喝水的问题，需要综合考虑多方面因素，包括营养需求、消化功能、糖分摄入、过敏风险、口腔健康等。 1. 营养需求：2 岁小孩生长发育迅速，需要均衡的营养。蜂蜜水含有一定的维生素和矿物质，但葡萄糖水主要提供能量，营养相对单一。 2. 消化功能：小孩的消化系统尚在发育中，蜂蜜可能含有肉毒杆菌芽孢，对其肠道有潜在风险。葡萄糖水相对简单，更易被消化。 3. 糖分摄入：过多摄入糖分不利于牙齿健康，增加龋齿风险。蜂蜜水和葡萄糖水都含糖分，应控制摄入量。 4. 过敏风险：部分小孩可能对蜂蜜中的成分过敏，而葡萄糖水过敏的情况较少见。 5. 口腔健康：晨起喝甜水易在口腔滋生细菌，影响口腔卫生。综合考虑，对于 2 岁小孩，晨起喝白开水是最佳选择。如果小孩实在不接受，偶尔少量喝淡的蜂蜜水或葡萄糖水也可以，但不应长期依赖。同时，要注意口腔清洁。
2025-01-05 18:24

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