走路时间长膝盖疼且运动时关节响，可能是由关节劳损、软骨磨损、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等原因引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，保养则要注意休息、保暖、控制体重、合理运动等。 1. 关节劳损：长期过度使用关节，导致关节周围肌肉、韧带疲劳。应减少活动量，多休息，可进行热敷、按摩缓解。 2. 软骨磨损：随着年龄增长或运动不当，软骨磨损。可口服氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等营养软骨。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症。治疗可用非甾体抗炎药如布洛芬，严重时需抽取积液。 4. 半月板损伤：多由外伤或退变引起。轻度损伤以休息为主，严重者需手术修复。 5. 骨质增生：关节边缘形成骨刺。可服用抗骨质增生丸，适当锻炼增强关节稳定性。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医明确原因，并采取相应治疗和保养措施。如果症状持续不缓解或加重，需进一步检查和治疗。

膝关节疼痛不适；有没有红肿改变；近期有没有劳累史；建议查膝关节X线片以明确有没有异常改变；若无明显异常；可以服用些消炎、止痛及活血化瘀的药物治疗；祝康复；

关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热游走性多关节炎，受累关节多为膝，踝肩，肘，腕等大关节常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红，肿灼热，剧痛。建议，参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。