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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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18 岁身高 170 厘米体重 50 公斤偏瘦,可能由以下因素导致,如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、疾病影响等。 1.饮食不均衡:日常饮食中营养摄入不足,缺乏蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等,会影响体重增长。 2.消化吸收不良:胃肠道功能较弱,如患有慢性肠胃炎、胆囊炎等,影响食物的消化和营养吸收。 3.代谢过快:甲状腺功能亢进等疾病会使基础代谢率增高,消耗过多能量。 4.运动量过大:长期高强度的运动,消耗的能量大于摄入的能量,导致体重难以增加。 5.疾病影响:某些慢性消耗性疾病,如糖尿病、结核病等,也会导致体重减轻。 总之,体重偏轻可能由多种原因引起。如果长期体重过轻,建议及时就医,进行全面的身体检查,明确原因,采取针对性的措施。同时,保持良好的生活习惯和饮食规律,有助于改善体重状况。
2025-01-06 02:25
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:要养成良好的生活习惯日常的作息要规律,尽量避免熬夜。每天补充适量水分,建议每天喝一杯纯牛奶,每天吃一个鸡蛋。运动量不要太大,以走路为主。不要乱吃或狂吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体健康,饮食需要注意,用餐时细嚼慢咽,多吃高蛋白类食物。必须要长期坚持合理饮食,不打乱规律,慢慢会变胖的
2015-11-22 16:26
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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体型是受遗传、营养、运动、疾病和生活环境影响的。但是只要健康,胖瘦也无所谓的。如果没什么毛病的话,你可以增加营养,要多样化,多喝牛奶;多运动,比如慢跑每天一小时,可以使肌肉骨骼更粗壮;保证充足的睡眠和愉快的心态。
2015-11-22 05:09
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