带孩子睡眠透支且缺乏运动导致左边腰部不适，可能是腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、泌尿系统问题、妇科疾病、脊柱侧弯等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期劳累、姿势不良等可使腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎小关节紊乱：腰部活动不当可能导致小关节错位，引起疼痛。可通过手法复位、卧床休息缓解。 3. 泌尿系统问题：如肾结石、输尿管结石等，可出现腰部疼痛，还可能伴有血尿等症状。需根据结石大小选择治疗方法，如多喝水、体外碎石等。 4. 妇科疾病：女性患者盆腔炎、附件炎等也可能导致腰部不适，常伴有下腹疼痛、白带异常等。多需抗炎治疗。 5. 脊柱侧弯：长期姿势不良可能引起脊柱侧弯，压迫神经，导致腰部疼痛。轻者可通过矫正姿势、锻炼改善，严重者可能需要手术。 出现腰部不适后，应注意休息，避免劳累。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

有无外伤和腰椎病病史。

根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.治疗可选择牵引理疗，按摩、针灸、以及治疗仪器的治疗，一定要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.

你好，上述症状建议做个腰椎的检查