预防骨髓炎的发生，需要注意增强自身抵抗力、避免外伤感染、规范治疗原发疾病、注意饮食卫生、保持良好的生活习惯等。 1.增强自身抵抗力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质。规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。 2.避免外伤感染：日常生活中注意防护，避免受伤。一旦出现皮肤破损，及时清洁消毒，防止细菌侵入。 3.规范治疗原发疾病：如患有疖、痈、脓性指头炎等感染性疾病，要积极治疗，彻底治愈，以防病菌扩散引发骨髓炎。 4.注意饮食卫生：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等，少吃辛辣、油腻食物。 5.保持良好的生活习惯：戒烟戒酒，避免长期处于潮湿、寒冷的环境。 总之，预防骨髓炎需要从多方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，关注身体状况，如有异常及时就医。

由于骨骼感染引起骨质破坏，形成死骨，常转为慢性化脓性骨髓炎，常见的并发症为：化脓性关节炎。肢体生长障碍，关节挛缩及强直。外伤性骨髓炎常因感染而有骨折延迟连接和不连接，以及关节活动受限等。

你好，骨髓炎为一种骨的感染和破坏，可由需氧或厌氧菌，分枝杆菌及真菌引起。上呼吸道感染都是最常见的感染性疾病，且最易继发感染而致血源性骨髓炎的发生。因此预防上呼吸道感染的发生，对预防骨髓炎的发生是十分重要的。