这可能是骨性关节炎的症状，建议您来医院做一个具体的检查。主要是以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，但这只是起到一个辅助作用，建议采用激光激光针刀治疗骨性关节炎，有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意保暖，不要总是保持一个姿势不变，给膝关节太大的压力。不要着凉，注意饮食营养。

您的这种症状是膝关节炎的症状，建议您到医院做个具体的检查，目前膝关节疾病，主要是以保守治疗为主，比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等，最佳的治疗方法是关节镜技术，关节镜可以看到关节内几乎所有的部位，比切开关节看的更全面，由于图像经过放大，因而看的更准确，而且切口很小，创伤小，康复快，并发症少，有些情况下麻醉过后，即可下地活动，对患者增强战胜疾病的信心大有好处。对关节疑难病症的确诊，对困扰患者多年的关节伤痛的治疗，关节镜手术往往能取得立竿见影的效果。