21 岁男性出现性勃起功能障碍及自觉阴茎短小，可能与心理因素、频繁手淫、包茎手术影响、激素水平异常、血管神经病变等有关。 1. 心理因素：性经验不足、紧张焦虑等心理状态可能影响勃起。应调整心态，增强自信，与伴侣充分沟通。 2. 频繁手淫：过度手淫可能导致性器官疲劳和敏感度下降。需减少手淫频率，规律作息，适当锻炼。 3. 包茎手术影响：手术可能造成局部神经血管损伤，但这种情况相对少见。可就医检查评估。 4. 激素水平异常：如雄激素分泌不足，影响性器官发育和勃起功能。可通过检查明确，必要时补充激素。 5. 血管神经病变：糖尿病、高血压等基础疾病可能引发阴茎血管神经病变。要积极治疗原发病。 总之，出现这种情况不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于恢复正常性功能。

长期频繁手淫容易产生疲倦　腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致龟头炎或前列腺炎的发生。严重时可导致神经衰弱以及不育.（继续手淫只会加重病情，建议你戒除手淫，但是疾病长期频繁手淫容易产生疲倦已经形成了，还是要考虑及早治疗，以免后患！）

这样的表现，可以考虑是过度手淫引起的肾虚。要控制自己手淫的频繁度，不要超过一周一次，最好是可以戒除。建议您可以去看下中医，不方便的话，可以自己买点桂附地黄丸或三肾丸来服用，养成好的作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点羊肉、韭菜等。

你的问题，考虑是中医的肾虚。我建议你吃汤药治疗，可以用右归饮加减治疗：补肾壮阳。山芋、山药、熟地、枸杞子、杜仲炭、附子、巴戟天、肉苁蓉、覆盆子、肉桂、淫羊藿、锁阳、金樱子、芡实、牛膝、补骨脂、玉竹、黄精。你找中医，就用这些加减治疗。

你好，你所说的这种情况主要与个人的身心状态有关，与包茎手术没有太大的关系，应该进行合理的调整。调整好心态，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，逐渐的提高身心的状态，促进恢复正常。