您好，根据您的叙述，您的情况属于长期手淫所致。根据您的情况，建议您尽快戒掉手淫的不良习惯较好，平时多注意饮食健康，及时注意药物调理。

你好，你所说的这种情况主要与个人的身心状态有关，与包茎手术没有太大的关系，应该进行合理的调整。调整好心态，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，逐渐的提高身心的状态，促进恢复正常。

你的问题，考虑是中医的肾虚。我建议你吃汤药治疗，可以用右归饮加减治疗：补肾壮阳。山芋、山药、熟地、枸杞子、杜仲炭、附子、巴戟天、肉苁蓉、覆盆子、肉桂、淫羊藿、锁阳、金樱子、芡实、牛膝、补骨脂、玉竹、黄精。你找中医，就用这些加减治疗。

这样的表现，可以考虑是过度手淫引起的肾虚。要控制自己手淫的频繁度，不要超过一周一次，最好是可以戒除。建议您可以去看下中医，不方便的话，可以自己买点桂附地黄丸或三肾丸来服用，养成好的作息，不要经常熬夜，饮食上可以多吃点羊肉、韭菜等。

长期频繁手淫容易产生疲倦　腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致龟头炎或前列腺炎的发生。严重时可导致神经衰弱以及不育.（继续手淫只会加重病情，建议你戒除手淫，但是疾病长期频繁手淫容易产生疲倦已经形成了，还是要考虑及早治疗，以免后患！）