出冷汗、乏力、四肢无力、头晕、手麻、嘴麻、舌头麻可能由多种原因引起，如低血糖、电解质紊乱、贫血、颈椎病、脑血管疾病等。 1.低血糖：当血糖水平过低时，身体能量供应不足，可能出现上述症状。常见于未按时进食、过度运动或使用降糖药物不当的人群。 2.电解质紊乱：如低钾、低钠、低钙等，会影响神经肌肉的正常功能。 3.贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起身体各部位缺氧。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血和神经传导。 5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响脑部血液循环和神经功能。 6.神经官能症：长期精神紧张、焦虑等心理因素可能导致身体出现各种不适症状。 如果出现这些症状，应及时就医，进行血糖、电解质、血常规、颈椎和脑部影像学等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

从你以上的情况看，考虑呼吸道感染的可能性大，可以喝点生姜红糖水，另外也可以辅以一些中成药，比如感冒清胶囊、芙朴感冒颗粒不可以吃方便面，吃去火的，蔬菜类，多喝水，最好不要吃辣的，宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳

您好！您的情况可能是体虚引起的，需要慢慢调养，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。建议：可以点柏子养心丸调理，生活中注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功，注意预防感冒等。