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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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健康指导:增高,应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
2015-11-22 08:28
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,7岁男孩的标准身高在116.6-126.8,体重20.2-26.5,您孩子处于正常水平,并不需要进补。孩子在青春期前不应进补,正常饮食即可,青春期时可适当进补。医生询问:
2015-11-22 14:33
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