过度手淫所引起的早泄，在日常生活中不要房事过度，不要有压力，要注意饮食。您好：早泄应该注意一下几个方面：1、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。2、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。　3、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，很多时候，早泄是由于意念控制力差造成的。　4、戒除手淫，避免发生婚前性行为，是防止早泄的有效手段。　5、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，可以避免早泄。

你好，早泄患者需要注意：1、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。3、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。4、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

您好，长期过度手淫、包皮过长或包茎都会引起早泄的情况，需要戒掉手淫习惯，存在包皮过长吉包茎需要做包皮环切术，转移注意力、多吃补肾固精的食物、加强运动、增强体质、保持心情舒畅。祝健康。

你好，早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以患病男性朋友会感到很内疚，如果连续出现几次早射症状，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。少吃一些辛辣的食物。