孩子患上低钙血症和低镁血症，饮食方面需要注意增加富含钙和镁的食物摄入，合理搭配膳食，避免影响钙镁吸收的食物，养成良好的饮食习惯等。 1. 增加富含钙的食物：如牛奶、豆制品、虾皮、绿叶蔬菜等，这些食物中的钙含量丰富，有助于补充身体所需。 2. 多吃富含镁的食物：像坚果（如杏仁、腰果）、全谷物（如糙米、燕麦）、香蕉等，能提高镁的摄入量。 3. 注意食物搭配：避免高磷食物与富含钙的食物同时大量摄入，以免影响钙的吸收。 4. 补充维生素 D：适当食用蛋黄、鱼肝油等富含维生素 D 的食物，促进钙的吸收和利用。 5. 养成良好饮食习惯：定时定量进餐，避免暴饮暴食，减少零食和饮料的摄入。 总之，通过合理的饮食调整，可以帮助孩子改善低钙血症和低镁血症的状况，但同时也要遵循医生的治疗建议，定期复查。

1、多吃含镁多的谷物如小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、花生等　　2、多吃含镁多的海产品如蛤、蚵、松花鱼等　　3、多吃含镁多的水果如柿子、香焦、桃子等　　4、除此之外含镁高的食物还有紫菜、核桃、虾米、芝麻、蘑菇等　　5、多吃含钙多的乳类与乳制品：泞羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳

你好，1、多吃含镁多的谷物，如小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、花生等。　　2、多吃含镁多的海产品，如蛤、蚵、松花鱼等。　　3、多吃含镁多的水果，如柿子、香焦、桃子等。　　4、除此之外，含镁高的食物还有紫菜、核桃、虾米、芝麻、蘑菇等。　　5、多吃含钙多的乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。

腹泻全身无力是得了低钙血症和低镁血症的表现得了低钙血症和低镁血症就要进行一定程度上补钙和补镁可以吃些花生坚果腰果黄豆瓜子黑麦鱼虾这些都是有好处的