上楼下楼膝盖痛但走路不痛，可能是关节退变、损伤、髌骨软化症、半月板等问题，也与劳累、受寒有关。包括关节软骨磨损、滑膜炎症、韧带损伤、肌肉力量失衡、骨质增生等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.关节软骨磨损：上下楼时膝盖承受压力增大，软骨磨损加重导致疼痛。可通过减少负重活动、口服氨基葡萄糖等保护软骨药物缓解。
2.滑膜炎症：滑膜受刺激产生炎症，分泌过多滑液，引起疼痛。需注意休息，局部热敷，服用非甾体抗炎药如塞来昔布。
3.韧带损伤：外伤或过度运动可能损伤韧带。轻度损伤以休息、理疗为主，严重时需手术修复。
4.肌肉力量失衡：腿部肌肉力量不均衡，影响膝盖稳定性。可进行针对性的肌肉训练。
5.骨质增生：关节边缘形成骨刺，刺激周围组织。可采取物理治疗，疼痛明显时用镇痛药如双氯芬酸钠。
6.劳累、受寒：加重膝盖不适。注意保暖，保证充足休息。
出现上楼下楼膝盖痛但走路不痛的情况，应重视并及时就医，明确病因后采取相应治疗。日常注意保护膝盖，避免过度运动和不良姿势。

你好这样的情况考虑是膝关节间隙变窄或增生引起的，建议进行X线检查