23岁出现手抖且逐渐加重，可能由特发性震颤、小脑病变、肝豆状核变性、药物副作用、精神心理因素等引起。 1.特发性震颤：是常见原因之一，多有家族史，表现为姿势性或动作性震颤，情绪紧张时加重。治疗可选用普萘洛尔、扑米酮等。 2.小脑病变：小脑参与运动协调，病变时可导致手抖、动作不协调。需进一步检查明确病因，如头颅磁共振成像等。 3.肝豆状核变性：多有铜代谢异常，可出现震颤、肌张力障碍等。通过血清铜蓝蛋白、尿铜等检查可诊断。治疗包括低铜饮食、驱铜药物如青霉胺等。 4.药物副作用：某些药物如抗精神病药、抗癫痫药等可能引起手抖。需排查近期用药情况。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能导致手抖。可通过心理疏导、放松训练等改善。 手抖的原因较为复杂，需要综合多种检查和临床表现来明确诊断。建议到正规医院神经内科就诊，进行全面评估和针对性治疗。

手抖是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,手抖分为生理性手抖和病理性手抖,你这种情况多和写字时精神集中,神经调节有关,属于生理性手抖,一般无需治疗.

手抖分为生理性手抖和病理性手抖生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的,快速的,无规律的抖动.生理性手抖常在精神紧张,恐惧,.情绪激动,剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失.病理性手抖,医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动,常为永久性的.主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型.其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖.这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次／秒,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征.运动性手抖是只在运动时出现手抖,运动接近目标时抖动加重.如医生给病人做指鼻试验时,要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖,手的抖动就越明显.运动性手抖无规律,抖动幅度大,受情绪影响而增强,常见于脑神经和上肢神经的病变.临床上引起病理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤,脑组织疾病和药物中毒性手抖.手抖是老年人的常见现象.两只手抖个不停,吃饭,写字都受到严重影响,令老人们非常苦恼.医学上将这种抖动称为震颤.震颤虽然表现为手的抖动,但病根多在大恼,因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤.在临床上,震颤麻痹症,脑动脉硬化,中脑或小脑平病变,肝性脑病,药物中毒,痴呆等,都有可能引起老人手抖.据医学研究发现,食用蚕豆,咖啡,可有效地控制震颤.家人可以适当给老人多吃这两种食物.如果排除病理因素,手抖的另一常见病因是由心理因素引起.你的问题有点象预期焦虑症.这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境.比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,你的手真的在抖动了.在预期性焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生.而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环.在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔.1,减少自我关注.它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉.这是很重要的.当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化.而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了.为了减小对自我的关注,你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题,比如你的应聘,你的考官,你的环境等.2,放弃控制意图.它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了,我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应.问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的.所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了.而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的.放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选,我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振!3,培养接受态度.它的意思是,我们要学会与症状为友.当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌,进行斗争,控制,而是要学会接受它.我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦.来吧,就脸红吧,就手抖吧.如果你能这样对自己说,（即自言自语）,神经系统的工作就会变得强度降低,对我们的影响也变小了.而我们的对抗,则强化了它.接受它,没有关系的.与症状和平共处,必定也就相安无事了.接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了.你先试一试我这里所提供的方法.如果有效就一切OK.如果一时间没有效果,也不要紧的.任何事情都有一个发展过程,一步到位的情况毕竟少见.所以当出现挫折时,你也要有耐心,坚持做下去,慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了.当一段时间后还是存在着巨大的障碍,那么,那时候我们再来分析你的心理原因,性格问题等,不迟.你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题,除此之外,还可能存在其它的问题,比如过分在意他人对你的看法,在意社会形象,爱面子,爱虚荣,过敏等,这些,是可以慢慢分析,慢慢改进的.它需要更长的过程,需要更多的精力.可是,目前你先试起来那些方法,如果你的问题不是太严重,应当是可以有效果的.没效果的话再来找我,祝你健康!

您好,您的这个情况要怀疑是否有帕金森氏病.这个疾病属于神经内科的疾病范畴,它的表现主要体现在人体的运动神经功能失调,表现为手的抖动,甚至头的抖动等等,不知道您今年多大年纪,估计应该至少是中年以上了.这个疾病是属于中老年人患的一个疾病,治疗的方法还不是很肯定有疗效.但是要及时上医院神经内科进行确诊和治疗.国家领导人邓小平同志就是得的这个疾病.所以还是要引起高度重视的.愿您早日康复

在临床上,震颤麻痹症,脑动脉硬化,中脑或小脑病变,肝性脑病,药物中毒,痴呆等,都有可能引起手抖.但大多以老年人多见.如果排除病理因素,手抖的另一常见病因是由心理因素引起.你的问题有点象焦虑症引起的.这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境.比如,你非常担心工作有别人在场时手会发抖,结果别人来到你面前时,就像你说的上台时,你的手真的在抖动了.在焦虑症中,引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生.而症状的出现又进一步强化预期性焦虑,从而形成一个恶性循环.在这个恶性循环中,你被封闭起来而不能自拔.由此可见,你真正的发抖是心理上的焦虑,心理的紧张引起.对于这样的情况,心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法.病人D,现年41岁.因恐惧症找医生求治.他的症状为不能在人面前书写,或在人面前他不能有效地进行机械操作.在很长的时间里,如果有人在周围,他就不能签支票.在众人面前发言时,也十分紧张.医生告诉他遇到恐惧的情形时,不要回避,而是立即进入这一状态.在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者.他要向人们显示自己的病症,尽力去表现出发抖的样子.病人照医生的话作了,他取得了成功.他说：我不再发抖了,我不再到恐惧了,无论我如何让自己发抖,我都做不到.（以上引自《寻找生命的意义》一书）1,减少自我关注.它的意思是,你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上,而不要关注自己的感觉.这是很重要的.当你发现你在关注自己的脸是不是红了,心是不是跳快了,关注这类问题时,神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化.而你减少关注它,就可以使它得到休息,其冲动强度也就自然减弱了.为了减小对自我的关注,你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题,比如你的上台,你的考官,你的听众,你的环境等.2,放弃控制意图.它的意思是,通常我们发现自己不自然了,脸红了,手抖了,我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应.问题是,植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的.所以我们越是努力去控制,就越是容易发现我们的控制无效,结果就让自己处于紧张,甚至焦虑不堪的状态里了.而如果我们放弃控制意图,不去理会,它倒是会自动熄灭的.放弃控制的意图,也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了我这一次应聘落选,我可以东山再起嘛!我还年轻,不怕一时挫折,不会一蹶不振!3,培养接受态度.它的意思是,我们要学会与症状为友.当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌,进行斗争,控制,而是要学会接受它.我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦.来吧,就脸红吧,就手抖吧.如果你能这样对自己说,（即自言自语）,神经系统的工作就会变得强度降低,对我们的影响也变小了.而我们的对抗,则强化了它.接受它,没有关系的.与症状和平共处,必定也就相安无事了.接受的态度之下,就可以以柔克刚,以智取胜了.你先试一试我这里所提供的方法.如果有效就一切OK.如果一时间没有效果,也不要紧的.任何事情都有一个发展过程,一步到位的情况毕竟少见.所以当出现挫折时,你也要有耐心,坚持做下去,慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了.当一段时间后还是存在着巨大的障碍,那么,那时候我们再来分析你的心理原因,性格问题等,不迟.你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题,除此之外,还可能存在其它的问题,比如过分在意他人对你的看法,在意社会形象,爱面子,爱虚荣,过敏等,这些,是可以慢慢分析,慢慢改进的.它需要更长的过程,需要更多的精力.可是,目前你先试起来那些方法,如果你的问题不是太严重,应当是可以有效果的.其实这个一般人都有,你要是没有的话就可以很多精准的事哦,比如：射击啊!可以让你的朋友都拿一张纸做实验：用五个手指头托起一张纸,不要用掌心的部分,你就会发现大多说的人的手明显在抖!据医学研究发现,食用蚕豆,咖啡,可有效地控制震颤.可以适当多吃这两种食物另外可适当的调节自己的情绪.可多参加体育活动.分散自己的压力啊!1.调节自己的情绪.2.多参加一些集体活动