睡前小腿肚子痛多年，可能是由肌肉疲劳、缺钙、下肢血管问题、神经受压、腰椎疾病等原因引起。 1. 肌肉疲劳：长时间站立、行走或运动过度，导致小腿肌肉乳酸堆积，引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加，易出现抽筋和疼痛。建议多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 下肢血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，造成小腿疼痛。需做血管超声检查，轻度可穿弹力袜，严重时可能需要手术。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，放射至小腿引起疼痛。可采取物理治疗，如牵引，严重时需手术。 5. 腰椎疾病：腰椎管狭窄等也会导致小腿疼痛。治疗包括卧床休息、药物治疗，如甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛等。 总之，睡前小腿肚子痛的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

可能是缺钙引起的，建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，

病情分析：有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。腿肿的原因有几方面的考虑：1、排除因肾功能的问题引起的腿肿。2、是否合并患肢腿的深静脉有栓塞（深静脉炎）。3、一般的静脉曲张不会“腿很肿”，多为小腿肿，仰卧把腿抬高休息后腿肿会减轻或消失，（请你看我给”静脉曲张怎样治疗“的回帖）。4、建议：去正规医院的普通外科检查。另如果是水肿，那么原因有很多，心、肝、肾性疾病，营养不良，内分泌疾病，结缔组织疾病等均可引起水肿发生。夏季汗多，若水肿，这是因为温热使体表血管扩张，血流增加，引起毛细血管滤过压增加而发生水肿，经降温或秋凉后水肿自行消失。多补钾，多吃些含钾食物，如鲜果汁、海产品、鱼、香蕉、橘子、土豆、油菜等。建议到正规医院去完善相关检查，明确病因后，积极治疗，对症处理。医院做下尿常规检查，确定一下是不是肾病肾功能指标,主要是查肌酐,尿素氮等。

小腿肚子痛的这种情况可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛等，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药滋补肝肾肝血，?风活络，舒筋止痛等治疗，疗效良好。