你好，如果是没有变质的剩饭，小孩子也是可以吃的，并不会对身体造成什么影响。需要自己注意观察看是否剩饭有出现变质发馊。如果有出现这种情况，那么就不能再给小孩子吃的，需要观察看一下当地的温度，一般温度比较低的情况下，当天的剩菜剩饭是没有什么问题的，隔天的绝大部分也没问题。

四岁小孩吃剩饭可能会产生一些不良影响，如营养流失、细菌滋生、消化问题、食品安全风险、饮食习惯养成等。 1. 营养流失：剩饭中的营养成分可能会随着时间的推移而减少，无法满足孩子生长发育的需求。 2. 细菌滋生：剩饭放置时间长，容易滋生细菌，孩子食用后可能导致胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等症状。 3. 消化问题：剩饭的质地和口感可能发生变化，增加孩子消化的负担，引起消化不良。 4. 食品安全风险：如果剩饭保存不当，可能会受到污染，存在食物中毒的隐患。 5. 饮食习惯养成：经常吃剩饭可能让孩子养成不良的饮食习惯，影响其对健康饮食的认知。 总之，为了孩子的健康，应尽量给孩子提供新鲜、卫生、营养均衡的食物，避免让孩子经常吃剩饭。

考虑你是湿气过重导致的体虚，对此你可以选择针灸理疗，很有效果中成药方面你可以试试桂附地黄丸，主治阴阳虚