长时间坐着对身体有诸多坏处，如影响血液循环、损害脊柱健康、增加肥胖风险、影响消化功能、可能导致心血管疾病等。 1. 影响血液循环：久坐会使下肢血液循环减缓，血液容易在下肢淤积，增加下肢深静脉血栓形成的风险。 2. 损害脊柱健康：长时间保持坐姿，容易导致颈椎和腰椎的压力增大，引发颈椎病和腰椎间盘突出等问题。 3. 增加肥胖风险：久坐时身体消耗的能量少，脂肪容易堆积，导致体重增加。 4. 影响消化功能：久坐会减缓胃肠蠕动，容易引起消化不良、腹胀、便秘等症状。 5. 可能导致心血管疾病：久坐会影响心血管系统的功能，使心脏负荷加重，增加患高血压、冠心病等心血管疾病的几率。 总之，为了保持身体健康，应避免长时间坐着，定时起身活动，适度运动，养成良好的生活习惯。

这个一久坐会伤身体的，会引起气血不畅，以后就会全身疼痛易造成一些椎体病的现像这个可以多运动锻炼，你现在还小，在大点一身病痛做点什么都做不了，所以久坐是不好的。