脚后跟疼痛一个多月，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪垫炎等。 1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步，导致足底筋膜过度拉伸和损伤。治疗方法包括休息、物理治疗、佩戴足弓支撑垫、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）等。 2.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺。治疗以保守治疗为主，如热敷、按摩、外用止痛膏（如扶他林软膏），严重时可能需要手术去除骨刺。 3.跟腱炎：运动过度或不当，跟腱反复受到牵拉。需减少活动，进行局部理疗，服用消炎镇痛药（如美洛昔康、依托考昔）。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦和刺激引发炎症。可通过休息、局部封闭治疗、服用抗炎药（如尼美舒利）缓解。 5.足跟脂肪垫炎：脂肪垫萎缩或损伤导致。治疗包括减少负重、穿软底鞋，必要时进行局部注射治疗。 脚后跟疼痛持续一个多月应引起重视，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，注意休息，避免过度劳累和损伤。

脚后跟痛有很多原因.脚后跟痛可能是跟骨上长有骨刺.可以针对病因,对症治疗1:局部理疗,如红外线照射,2:口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片,3:局部应用曲安奈德注射液药物封闭治疗效果会更好,4,可以口服骨刺片和草乌甲素片.有一定疗效.