单肾患者在饮食上应清淡，避免油腻，不要吃油炸食品，限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼、猪脚等摄取。推荐食用鸡肉，鱼肉等，少食用牛，羊，猪肉等。另外还应该改变生活习惯，提倡少吃多吃绿叶蔬菜，避免吃咖啡、茶等刺激胃肠的食物，戒烟戒酒。。

你好,单肾者最好不要去做那些剧烈的运动,因为只剩一个肾,那负担肯定重一倍,而你在剧烈运动时机体的代谢分泌这些都会增加.会加重肾的负担.饮食一定要清淡,少吃咸的,少用油盐和其他调料；蛋白质要适量,蛋白质对肾脏是一个不小的负担,但是蛋白质也是生长发育的重要营养物质.要少而精,尽量摄入优质蛋白质,例如奶制品,豆制品,坚果类,禽肉的蛋白质属于优质蛋白,每天摄入的适量的优质蛋白质；还有其他矿物质,也要适量,饮水尽量饮纯净水,尽量不要饮酒；避免感染,例如呼吸道,消化道和皮肤的感染.平时要控制高蛋白质食物的摄入,多喝水,多排尿,这样有利于加速体内毒素的代谢,减轻肾脏负担.定期做必要的体检,保持肾功能正常.注意休息好,不要过于劳累,避免着凉.正常情况下人的一个肾完全可以支持人的所有由肾承担的生理功能,所以可以做适量的运动.要注意调养.有病服药时,要看药品是否对肾脏有损害.

你好,在日常生活中,很多人只有一个肾,有的是因为肾脏病变切除了一个或为了救别人捐出了自己的一个肾,有的是先天性的.一般情况下,只要剩下的那个肾正常运行,也是可以长期维持正常状况的.当然也还是应该注意饮食起居注意一些的,下面就分情况介绍一下,只有一个肾该如何保养：对于肾切除的人肾切除患者在饮食应清淡,忌油腻,不食用油炸食品,限制高胆固醇性食物,如动物内脏,蛋黄,蟹黄,鱼籽,猪蹄,肉皮,鸡皮等的摄入.推荐使用鸡肉,鱼肉等“白肉类”,少食用牛,羊,猪肉等“红肉类”.可间歇进食含钙丰富的食品如牛奶,排骨汤等以预防骨质疏松症.熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收.另外,补钙不可过量,否则会加重肾脏负担.此外,肾切除患者还应改变生活习惯,提倡少吃多餐,多吃绿叶菜,避免食用胃肠道刺激性食物如咖啡,茶等,并戒烟戒酒.由于使用环孢素的患者中7%可能发生痛风,因此应少食用高嘌呤类食品如海鲜类,动物内脏等.注意防止疲劳,注意休息.

你好：1.要注意过咸类不吃（包括腌制类）,辛辣刺激类不吃（包括辣椒,酒类,虾,蟹等）,被污染的不吃（包括腐烂变质的,剩饭剩菜等）,烧烤类不吃,而还应注意豆类及其制品不吃,限制动物类高蛋白食品,油腻类食品等.　　2.水的摄入：各种疾病由于发病原因不同,病程不同,治疗措施也不相同.由于肾脏浓缩功能下降,体内代谢产物需要较多的水分才能从肾脏排出,因此,肾脏病如无明显的水肿,心衰,高血压时,不应盲目限水.特别提醒的是那些慢性肾病人,不要认为肾衰就得严格限制水分,如果过分限水反易加重肾功能恶化.　　3.食盐的摄入：控制食盐时,根据病人病情和肾功能程度作调整,并非所有的肾功能不全病人都要严格限盐.　　4.注意休息,避免剧烈的体力活动和腹部创伤,肾脏肿大比较明显时宜用吊带代替腰带,；一般半年复查一次（包括血压,尿常规,肾功能和B超）；避免一切肾毒性药物；　　5.讲营养肾患者宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维,高维素食物的补充及低脂肪,适当的糖饮食.　　6.不偏食,五谷杂粮,新鲜蔬菜和水果,牛,羊,猪的瘦肉,禽蛋类,牛奶,鱼虾等均可食用.

人体每个肾脏约有100万个肾单位.据研究,每个肾脏实际上只有1／10的肾单位进行工作,9／10的肾单位处于“轮流休息”状态.如果另一侧肾完全正常的话,那么对身体不会有什么影响,因为有一个肾就完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能,比如肾移植病人只是增加一个肾就能象正常那样生活了.只是需特别小心保护剩余的一个肾,如果唯一剩余的一个肾保护不好,出现了损害他就不会再有另外一个正常的肾了,因此需定期检查尿常规和肾功能情况及B超,增强体质,避免应用肾损害的药物.肾切除患者在饮食应清淡,忌油腻,不食用油炸食品,限制高胆固醇性食物,如动物内脏,蛋黄,蟹黄,鱼籽,猪蹄,肉皮,鸡皮等的摄入.推荐使用鸡肉,鱼肉等“白肉类”,少食用牛,羊,猪肉等“红肉类”.可间歇进食含钙丰富的食品如牛奶,排骨汤等以预防骨质疏松症.熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收.另外,补钙不可过量,否则会加重肾脏负担.此外,肾切除患者还应改变生活习惯,提倡少量多餐,多吃绿叶菜,避免食用胃肠道刺激性食物如咖啡,茶等,并戒烟戒酒.由于使用环孢素的患者中7%可能发生痛风,因此应少食用高嘌呤类食品如海鲜类,动物内脏等.注意不要过于劳累,注意休息.损害肾的药物主要有（1）抗生素：包括氨基糖苷类,如新霉素,庆大毒素,丁胺卡那毒素,抗结核药如利福平,(2)镇痛药,(3)非皮质激素类抗炎药：如非诺洛芬,奈普生,(4)某些造影剂,(5)中药：如木通等.

人体每个肾脏约有100万个肾单位.据研究,每个肾脏实际上只有1／10的肾单位进行工作,9／10的肾单位处于“轮流休息”状态.如果另一侧肾完全正常的话,那么对身体不会有什么影响,因为有一个肾就完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能,比如肾移植病人只是增加一个肾就能象正常那样生活了.只是需特别小心保护剩余的一个肾,如果唯一剩余的一个肾保护不好,出现了损害他就不会再有另外一个正常的肾了,因此需定期检查尿常规和肾功能情况及B超,增强体质,避免应用肾损害的药物.肾切除患者在饮食应清淡,忌油腻,不食用油炸食品,限制高胆固醇性食物,如动物内脏,蛋黄,蟹黄,鱼籽,猪蹄,肉皮,鸡皮等的摄入.推荐使用鸡肉,鱼肉等“白肉类”,少食用牛,羊,猪肉等“红肉类”.可间歇进食含钙丰富的食品如牛奶,排骨汤等以预防骨质疏松症.熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收.另外,补钙不可过量,否则会加重肾脏负担.此外,肾切除患者还应改变生活习惯,提倡少量多餐,多吃绿叶菜,避免食用胃肠道刺激性食物如咖啡,茶等,并戒烟戒酒.由于使用环孢素的患者中7%可能发生痛风,因此应少食用高嘌呤类食品如海鲜类,动物内脏等.注意不要过于劳累,注意休息.损害肾的药物主要有（1）抗生素：包括氨基糖苷类,如新霉素,庆大毒素,丁胺卡那毒素,抗结核药如利福平,(2)镇痛药,(3)非皮质激素类抗炎药：如非诺洛芬,奈普生,(4)某些造影剂,(5)中药：如木通等.