全血粘度值 1 偏高可能由多种因素引起，如生活方式、疾病因素、血液成分变化、药物影响、年龄因素等。 1.生活方式：长期高脂高糖饮食、缺乏运动、吸烟、大量饮酒等，都可能导致血液黏稠度增加。 2.疾病因素：高血压、糖尿病、高血脂症等慢性疾病，会影响血管内皮功能和血液成分，引起全血粘度值 1 偏高。 3.血液成分变化：红细胞数量增多、红细胞变形能力下降、血小板聚集性增强等，会使血液变得黏稠。 4.药物影响：某些药物如避孕药、糖皮质激素等，可能影响血液的凝固和流动，导致全血粘度值升高。 5.年龄因素：随着年龄增长，血管弹性下降，也可能出现血液粘度偏高。 总之，全血粘度值 1 偏高需要引起重视，通过改善生活方式、治疗基础疾病等措施，有助于降低血液粘度，预防心脑血管疾病的发生。建议及时就医，在医生的指导下进行进一步检查和治疗。

血脂黏度高和饮食密切联系着,我们国家计划经济时,每个人每个月只供应0.5市斤油的时候,每到过年过节才供应半斤肉,就没有听说谁有高血脂黏度的事.所以只要是饮食中的油脂含量高就会有血脂黏度高的问题,降低血脂黏度,也就是多吃蔬菜少吃主食和肉类.特别是白菜,箩卜,葫箩卜,红薯,窝瓜,冬瓜这一类的.

水是血液黏稠的即刻因素,众所周知,水是人体中的重要物质,流动着的血液,90％以上由水组成.大量出汗,服用利尿剂,腹泻等引起的身体失水,都可使血容量减少,此时血液中的有形成分（红细胞等）相对增多,血液黏稠度自然增加.一旦饮水充足,体内水分得到补充,黏稠的血液便立刻被稀释.

你好，对于高黏度血症患者，除了在医生指导下用药物治疗外，平时做好自我保健也是恢复健康的一个重要措施。多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。勿吸烟，应戒酒。在医生指导下，选用一些活血化淤的药物。定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，做到心中有数。