冰糖银耳红枣汤并非单纯的寒性食物。其性质较为平和，一般来说，体质寒的人可以适量食用，但需考虑个体差异、食用频率、搭配食材、身体状况以及季节因素等。 1. 个体差异：每个人对食物的寒热属性反应不同。有些体质寒的人食用后可能无不适，而部分人可能会感觉不适。 2. 食用频率：偶尔食用通常影响不大，但频繁大量食用可能对身体产生一定影响。 3. 搭配食材：若与温热性食物搭配，如生姜、桂圆等，可中和其寒性。 4. 身体状况：若体质寒且伴有肠胃虚弱、腹泻等症状，应谨慎食用。 5. 季节因素：在寒冷的冬季，体质寒的人食用要相对少些；夏季则可适当增加。 总体而言，体质寒的人可以尝试食用冰糖银耳红枣汤，但要注意观察自身身体反应，如有不适，应及时调整饮食。

银耳性平，冰糖，红枣性温，无碍

稍微有点凉，建议改冰糖为红糖。