肾虚导致腰疼，与肾精不足、久病体虚、过度劳累、先天不足、年龄增长等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.肾精不足：肾藏精，肾精亏虚无法滋养腰部，引起腰疼。
2.久病体虚：久病损伤肾气，腰部失于濡养，产生疼痛。
3.过度劳累：频繁劳累使肾气消耗过多，腰府受累而疼。
4.先天不足：先天禀赋弱，肾气不充，易出现肾虚腰疼。
5.年龄增长：随着年龄增大，肾气逐渐衰退，引发腰部不适。
出现肾虚腰疼应及时就医，在医生指导下调理。注意休息，避免劳累，做好腰部保暖。

先天性肾虚很易腰疼的，唉，我就是，烦死了，特别是经前，酸酸的疼，我不知道你是哪一种疼。如果是剧烈的疼痛可能就是腰部的其它什么疾病，如果老是酸疼，喜揉，那就是肾虚了，可食一些中药，比如补中益气丸，六味地黄丸什么的。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。