患者自 2010 年 6 月起出现多种不适症状，包括头晕、耳鸣、无力、心慌、睡眠异常、躯体疼痛等，就医未明确病因，确诊中度焦虑轻度抑郁。需从疾病原理、检查项目、治疗方法、日常注意、心理调节等方面综合应对。 1. 疾病原理：焦虑抑郁可能导致神经递质失衡，影响身体的正常功能，引发一系列躯体和心理症状。 2. 检查项目：可完善头颅 CT 或 MRI 排查脑部病变，检测甲状腺功能看是否存在甲状腺疾病，还可进行心理测评以更准确评估心理状态。 3. 治疗方法：药物方面，可使用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药；心理治疗如认知行为疗法也很重要。 4. 日常注意：保持规律作息，避免劳累和熬夜，适度运动，如散步、瑜伽。 5. 心理调节：学习放松技巧，如深呼吸、冥想，多与家人朋友交流，减轻心理压力。 综合治疗和调整有助于改善症状，患者要树立信心，积极配合治疗，定期复诊，以便及时调整治疗方案。

您好，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书

你好！焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中必须重视心理治疗，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此患者一定要在专科医生的指导下进行医治，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。祝早日康复。

您的情况应该是精血亏虚、虚火问题的表现。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤、甘麦大枣汤等加减调治。加强体育运动锻炼。

就是自己控制自己的行为和言语,不必要说的话就要尽量控制自己忍着,别人有什么意见先听着,即使自己有不同的意见,待对方说完了如果自己有异议可以用温和委婉的语气提出来,如果你已经默认对方的意见也要说出来表示认可对方.如果你只是对你男朋友才有这样的情况,那主要是你的偏见造成的,两个人走到一起是因为有诸多共同点,能走多远决定于是否能包容对方的不同点,而后者是很难做到的