性生活中不同方式达到高潮存在差异，可能与心理、生理、技巧、环境、伴侣配合等因素有关。 1.心理因素：如焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会影响性感受和高潮的获得。 2.生理因素：女性自身的激素水平变化，或存在妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等，都可能影响性体验。 3.技巧因素：性爱的姿势、节奏、力度等技巧掌握不当，也会影响高潮的到来。 4.环境因素：性生活的环境嘈杂、不舒适、不安全，会分散注意力，降低性兴奋。 5.伴侣配合：伴侣之间缺乏沟通，对彼此的需求了解不足，也会影响性生活的满意度。 性生活中达到高潮的情况因人而异，若长期存在困扰，建议与伴侣坦诚交流，必要时寻求专业医生的帮助。

您好你的情况需要戒除手淫才能够使性生活和谐，注意性前戏和性生活技巧。

女人的性分成2类,阴蒂型和阴道型,前者更多一些,所以其实很多女性无法通过单纯的抽插动作得到高潮,你肯定是这种情况,其实是正常的,绝大多数女人都是这样...你们必须要更看中前戏中的爱抚,阴蒂型的女性,必须要通过刺激阴蒂才能够逐步获得高潮,最好要刺激到足够兴奋后再插入.如果你对自己的感觉了解不深,建议你先自己尝试自慰,因为绝大多数的女性都能比较轻松的通过自慰达到高潮的,自己了解了自己的感受之后,ML的时候就可以先让你老公爱抚你到接近高潮的时候再插入,慢慢的..光靠抽插也就可以得到高潮了..