闭嘴时牙齿和舌头放置不适且腮帮酸一周多，可能是不良习惯、咬合问题、精神因素、口腔疾病或神经系统问题等引起。 1. 不良习惯：长期的不良口腔习惯，如咬唇、咬笔等，可能导致肌肉紧张和不协调。应纠正不良习惯，放松面部肌肉。 2. 咬合问题：牙齿排列不齐、咬合不正，会影响闭嘴时牙齿的自然位置。可能需要正畸治疗来调整咬合。 3. 精神因素：紧张、焦虑、压力大时，容易出现不自觉的咬牙和肌肉紧张。要注意调节情绪，适当休息和放松。 4. 口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等炎症刺激，也会引起不适。需进行口腔清洁和相应的治疗。 5. 神经系统问题：某些神经系统疾病可能影响肌肉控制。如果症状持续不缓解，应进一步检查神经系统。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素。如果症状持续不改善或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。

您好：看您描述的情况，您这个是心理问题，这个您可能是有点强迫症的症状。这个建议您最好是看看心理医师，这个有点强迫症，这个不是什么放不放的问题，不要去想这个问题。