我身高156体重120斤，然后就是臀部和...
2015-11-22 01:04
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我身高156体重120斤，然后就是臀部和？我身高156体重120斤，然后就是臀部和腿部特别肥，我想在饮食上控制一下最后达到减肥的目的。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，从你的你描述看，你可能是由于缺乏运动导致腰臀部脂肪堆积严重。1.建议你均衡健康饮食，多食蔬菜水果，适当的补充肉蛋奶类食品；2.饭后尽量散散步，以减少腰臀部脂肪堆积；3.适当的做些体育锻炼，不仅可以增强体质，还可以拥有完美的身材。
2015-11-22 06:56
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