牙齿在近一周内发黄发灰且难以刷干净，可能是外源性染色、牙结石堆积、牙釉质发育不全、牙髓坏死、四环素牙等原因造成的。 1. 外源性染色：常因吸烟、喝咖啡、喝茶等导致色素沉积在牙齿表面。可以通过洁牙去除。 2. 牙结石堆积：口腔清洁不到位，食物残渣和软垢钙化形成牙结石，使牙齿变色。定期洗牙有助于改善。 3. 牙釉质发育不全：在牙齿发育期间，营养缺乏或疾病影响，导致牙釉质结构异常，牙齿易变色。可考虑牙贴面修复。 4. 牙髓坏死：牙髓组织感染或损伤后坏死，血红蛋白分解产物进入牙本质小管，造成牙齿变色。需要根管治疗。 5. 四环素牙：儿童时期服用四环素类药物，药物结合到牙组织内，使牙齿变色。可采用漂白、烤瓷牙等方法改善。 牙齿发黄发灰的原因多样，若情况严重或自行处理无效，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因并采取相应的治疗措施。

您好，您的症状可能是患牙周病造成的，最好到牙科就医！