激光祛雀斑是在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了雀斑困扰。这也是激光技术去雀斑的优势。

平时清淡饮食，少吃酱油，咖啡等。多吃蔬菜水果等含维生素C的食物，多吃花生，瓜子等含维生素E的食物。荷叶，绿茶，泻叶按3比2比1比例冲饮，有淡斑作用。珍珠粉和蜂蜜，调成较干的糊状，用来按摩脸部，再用清水洗净，有美白淡斑效果。可以使用左旋c原液，以及有美白功能的乳液。注意休息，保持良好心情，尽量不抽烟，不喝酒。

青年女性长斑常见是因为内分泌失调以及长期日晒等原因导致的，例如雌激素水平异常，导致皮肤色素堆积建议可以在医生指导下使用一些内分泌调节药物，平时注意多喝水，多吃新鲜蔬果，注意防晒

你好祛斑的方法用了很多种，可就是不见效，所以建议你也别用了，我现在去除了色斑，是因为用了赫斯停靓丽祛斑产品，整个来说效果还不错，只是刚开始慢了点，因为毕竟是中药的，不像那些几天就可以见效的产品去除后不仅反弹而且比之前严重，甚至毁容之类的；这个很好，用了二十多天就有效果了，现在我的斑也去掉了，推荐给你吧，可以试试的。

斑有很多种，而且一个人可以同时有好几种斑.皮肤长斑都是跟身体的内分泌代谢功能有很大关系的，平时除了饮食方面注意：少食辛辣刺激的东西，多喝水，多吃水果外，还要做好日常护肤的隔离防晒工作哦，对于已经长得斑斑，选择产品时最好是内服加外用一起的，纯植物祛斑的产品是最好不过的了.