身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。对于身高 168 且父亲 173 的情况，多运动和喝牛奶对长高可能有一定帮助，但不能单纯依靠这两个因素来确定能否继续长高。 1. 遗传因素：遗传对身高有重要影响。父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力，但并非绝对。 2. 营养因素：除了牛奶，还应保证摄入均衡的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，以支持骨骼生长。 3. 睡眠因素：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长。建议每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 4. 运动因素：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长，增强体质。 5. 内分泌因素：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高增长至关重要。若激素分泌异常，可能影响长高。 综上所述，多运动和喝牛奶是有益的，但要综合考虑多种因素。如果对身高增长有疑虑，建议到医院进行骨龄检测等相关检查，以评估生长潜力，并在医生指导下采取合适的措施。

建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦