你检查的结果显示是有韧带和半月板损伤，不过损伤程度不重，这样的情况并不需要手术治疗，你可以通过修养，理疗，服用药物治疗，你可以服用三七胶囊，独一味胶囊治疗，做一下热敷，按摩，外用膏药治疗。

中药治疗：　　初期【治法】活血祛瘀，消肿止痛。【方药】　　1.主方活血止痛汤处方：当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木6克，红花5克，没药6克，土鳖虫9克，三七3克，赤芍9克，陈皮3克，落得打6克，紫荆藤9克。水煎服，每日1剂。　　2.外用方消瘀膏处方：大黄1份，栀子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黄4份，黄柏6份。共研细末，用水、蜜糖各半，调敷患处。　　3.单方验方半月板伤一号外敷药处方：黄柏15克，合欢皮15克，白及15克，续断15克，千年健15克，萆?15克，甜瓜子9克。土鳖虫9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，红花6克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。　　中期及慢性损伤者【治法】养血活血，舒筋活络。【方药】　　1.主方壮筋养血汤处方：当归9克，川芎6克，白芷9克，续断12克，红花5克，生地黄12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲9克。水煎服，每日1剂。　　2.外用方骨科外洗二方处方：桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。煎水外洗患膝。　　3.单方验方半月板伤二号外敷药处方：白及15克，合欢皮15克，骨碎补15克，黄芪15克，续断9克，紫河车9克，千年健9克，茯苓9克，白芍9克，苏木9克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。　　后期【治法】温经通络，补肾壮筋。【方药】　　1.主方补肾壮筋汤处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1剂。　　中药治疗：　　初期【治法】活血祛瘀，消肿止痛。【方药】　　1.主方活血止痛汤处方：当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木6克，红花5克，没药6克，土鳖虫9克，三七3克，赤芍9克，陈皮3克，落得打6克，紫荆藤9克。水煎服，每日1剂。　　2.外用方消瘀膏处方：大黄1份，栀子2份，木瓜4份，蒲公英4份，姜黄4份，黄柏6份。共研细末，用水、蜜糖各半，调敷患处。　　3.单方验方半月板伤一号外敷药处方：黄柏15克，合欢皮15克，白及15克，续断15克，千年健15克，萆?15克，甜瓜子9克。土鳖虫9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，红花6克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。　　中期及慢性损伤者【治法】养血活血，舒筋活络。【方药】　　1.主方壮筋养血汤处方：当归9克，川芎6克，白芷9克，续断12克，红花5克，生地黄12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲9克。水煎服，每日1剂。　　2.外用方骨科外洗二方处方：桂枝15克，威灵仙15克，防风15克，五加皮15克，细辛10克，荆芥10克，没药10克。煎水外洗患膝。　　3.单方验方半月板伤二号外敷药处方：白及15克，合欢皮15克，骨碎补15克，黄芪15克，续断9克，紫河车9克，千年健9克，茯苓9克，白芍9克，苏木9克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。　　后期【治法】温经通络，补肾壮筋。【方药】　　1.主方补肾壮筋汤处方：熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲lO克，白芍10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1剂。　　

健康指导：导致拉伤的原因一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区，一般建议二十四小时之内要冷水敷抑制皮下出血的加重，是需要及时处理的

半月板及交叉韧带损伤多有膝关节突然受力、及慢性损伤所致、半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀，膝关节间隙处的压痛，磁共振检查可明确诊断损伤情况。如果轻微损伤可口服药物、理疗、局部封闭注射等治疗，严重时需关节镜手术治疗。