脂溢性皮炎患者的日常饮食，宜多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，同时要避免高糖、高脂肪、辛辣刺激、油腻等食物。具体包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等宜吃食物，以及甜食、油炸食品、酒类、辛辣食物、动物内脏等禁忌食物。 1.宜吃食物： 蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于维持皮肤健康。 水果：例如苹果、香蕉，能提供丰富的维生素和抗氧化物质。 全谷物：像燕麦、糙米，富含维生素 B 族，对皮肤代谢有益。 瘦肉：如鸡肉、瘦牛肉，可补充蛋白质和矿物质。 鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，利于皮肤修复。 2.禁忌食物： 高糖食物：如糖果、糕点，可导致血糖波动，影响皮脂分泌。 高脂肪食物：像油炸食品、动物内脏，会加重皮脂分泌。 辛辣食物：辣椒、花椒等，可能刺激皮肤，加重炎症。 酒类：会扩张血管，加重皮肤炎症反应。 海鲜类：部分患者可能对海鲜过敏，诱发或加重病情。 合理的饮食对于脂溢性皮炎的控制和恢复非常重要，但饮食调整只是综合治疗的一部分。患者还需注意皮肤清洁、规律作息、避免精神紧张等。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，脂溢性皮炎平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物以及过于油腻的食物。

朋友你好，这情况目前可以适当使用小儿善存片或小施尔康。多饮水，防止便秘，多吃蔬菜水果，饮食不要过于精细，要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营养。