左后脑勺连带颈部疼痛，医生诊断为颈椎骨质增生是有可能的。这可能与颈椎退变、长期不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等有关。 1. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎的结构和功能逐渐退化，骨质增生可能出现，导致神经受压和疼痛。 2. 长期不良姿势：如长时间低头看手机、电脑，会使颈椎承受过大压力，引发骨质增生和疼痛。 3. 颈部肌肉劳损：颈部肌肉过度劳累，力量失衡，影响颈椎稳定性，可能促使骨质增生形成。 4. 颈椎间盘突出：突出的椎间盘可压迫神经，引起颈部和头部疼痛，同时可能伴随骨质增生。 5. 颈部外伤：颈部受伤后，组织修复过程中可能出现异常增生，导致骨质增生和疼痛。 总之，颈椎骨质增生是导致左后脑勺连带颈部疼痛的常见原因之一，但具体诊断还需结合详细的检查和症状表现。治疗上，通常包括物理治疗、药物治疗、改善生活习惯等。如果症状严重，可能需要手术治疗。建议到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗和康复。

轻重应该CT检查后确定的。注意劳逸结合适当锻炼服用颈舒颗粒西比林治疗推拿也有一定帮助的

颈部骨质增生，是有一定轻重之分的，酸楚疼痛；重则可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累而成为各种类型的颈椎病。

您现在的情况可能是因为颈椎骨质增生导致的神经压迫，造成的颈部等其他不适。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。枕头不要太高，10厘米左右比较适宜。

这不是骨质增生，而是慢性损伤。可以做按摩治疗。