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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，产后体形和体态的恢复，则需要半年至一年时间。建议你适当运动，但最好的运动就是坚持做仰卧起坐。效果很好，但是必须坚持。自己再适当的少吃点饭。
2015-11-22 15:52
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好：按照描述的情况考虑自己刚出月子不建议着急就减肥。如果宝妈身体恢复的不错，可以选择运动方式减肥，例如瑜伽，或者的仰卧起坐也可以减腹部，但是现在还不太适合。
2015-11-22 17:19
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