刚工作的建筑从业者精神恍惚是什么原因？
2025-01-05 09:53
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我刚毕业参加工作，从事建筑行业，平时很忙，经常加班加点的，就连刚刚过完的国庆、中秋双节假，也才有两天假，然后这几天上班以来，我精神处于恍惚状态中，反应迟钝，睡眠一般，请问这是什么原因？想得到怎样的帮助：精神恍惚是什么原因？
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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刚工作的建筑从业者出现精神恍惚，可能是工作压力大、睡眠不足、营养不良、心理因素、疾病影响等。 1.工作压力大：长期加班加点，高强度的工作会导致身心疲惫，大脑得不到充分休息，从而出现精神恍惚。 2.睡眠不足：假期短，睡眠一般，使得大脑和身体无法有效恢复，影响精神状态。 3.营养不良：工作繁忙可能导致饮食不规律，营养摄入不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，影响神经系统功能。 4.心理因素：初入职场，面对工作的压力和挑战，可能产生焦虑、紧张等不良情绪，影响精神状态。 5.疾病影响：如贫血、低血糖、颈椎病等，也可能导致大脑供血、供氧不足，出现精神恍惚。 总之，精神恍惚可能由多种因素引起。如果这种情况持续不缓解，建议及时就医，进行全面的身体检查，如血常规、血糖检测、颈椎影像学检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意合理安排工作和休息时间，保持良好的生活习惯和心态。
2025-01-05 15:59
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